- Zostať aktívny nie je pre obyvateľov miest vždy ľahká úloha.
- Podľa WHO viac ako štvrtina svetovej populácie nie je dostatočne aktívna.
- Nová štúdia spoločnosti Reebok odhalila, že Amsterdam je domovom najvhodnejších ľudí.
Cvičenie, ktoré je nevyhnutné pre naše duševné aj fyzické zdravie, sa teraz ukázalo ako kľúčový faktor v boji proti COVID-19. Nedávna americká štúdia naznačila, že nedostatok fyzickej aktivity by mohol viac ako zdvojnásobiť riziko úmrtia na koronavírus.
Pre obyvateľov miest a ich sedavý životný štýl však nie je zostať aktívny vždy ľahká úloha. Podľa Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) viac ako štvrtina dospelej svetovej populácie nie je dostatočne aktívna.
Nedávna štúdia Reebok analyzovala viac ako 60 miest na celom svete, aby odhalila najaktívnejšie mestá na svete.
Štúdia je založená na širokom spektre metrík zameraných na kondíciu a zdravie, ako je úroveň nedostatočnej fyzickej aktivity, percento členov telocvične, percento používania bicykla a ďalšie environmentálne metriky.
Celosvetovo bolo 28% dospelých vo veku 18 a viac rokov v roku 2016 nedostatočne aktívnych. Podľa definície WHO to znamená, že necvičili „najmenej 150 minút stredne ťažkej alebo 75 minút intenzívnej fyzickej aktivity týždenne“.
Krajiny s vysokými príjmami sú týmto trendom obzvlášť postihnuté kvôli prevalencii stolových zamestnaní, ale cvičenie nemusí znamenať trávenie veľkého množstva času v posilňovni.
Niektoré mestá však vďaka dobrej kvalite ovzdušia, vysokému počtu zelene a cenovo dostupných telocvičniach ťažia z vhodnejšieho prostredia pre fitness ako iné.
Pozrite sa na zoznam 20 najvhodnejších miest nižšie:
| CIties | krajiny | Miera obezity (na úrovni krajiny) | Náklady na mesačné členstvo v posilňovni | Ľudia na bicykli do práce | Úroveň nedostatočnej fyzickej aktivity (krajina) | Percento verejnej zelene | % obyvateľov krajiny, ktorí chodia do telocvične | |
| 1 | Amsterdam | Holandsko | 20.40% | € 41.87 | 45.90% | 27.2 | 13.00% | 17.40% |
| 2 | Kodaň | Dánsko | 19.70% | € 38.38 | 40.00% | 28.5 | 25.00% | 18.90% |
| 3 | Helsinki | Fínsko | 22.20% | € 40.71 | 14.00% | 16.6 | 40.00% | 17.20% |
| 4 | Oslo | Nórsko | 23.10% | € 44.19 | 5.90% | 31.7 | 68.00% | 22.00% |
| 5 | valencia | španielsko | 23.80% | € 30.24 | 13.00% | 26.8 | 11.70% | |
| 6 | Marseille | Francúzsko | 21.60% | € 27.91 | 6.10% | 29.3 | 39.30% | 9.20% |
| 7 | Viedeň | Rakúsko | 20.10% | € 27.91 | 13.10% | 30.1 | 45.50% | 12.70% |
| 8 | Štokholm | Švédsko | 20.60% | € 47.68 | 12.20% | 23.1 | 40.00% | 22.00% |
| 9 | Berlín | Nemecko | 22.30% | € 31.40 | 26.70% | 42.2 | 30.00% | 14.00% |
| 10 | madrid | španielsko | 23.80% | € 40.71 | 2.00% | 26.8 | 44.85% | 11.70% |
| 11 | Praha | Česká republika | 26.00% | € 36.05 | 1.00% | 31.1 | 57.00% | / |
| 12 | Barcelona | španielsko | 23.80% | € 44.19 | 10.90% | 26.8 | 11.00% | 11.70% |
| 13 | Vancouver | Kanada | 29.40% | € 39.54 | 9.00% | 28.6 | 16.67% | |
| 14 | Zurich | Švajčiarsko | 19.50% | € 77.92 | 10.80% | 23.7 | 41.00% | / |
| 15 | Vilnius | Litva | 26.30% | € 29.08 | 5.10% | 26.5 | 46.00% | / |
| 16 | Ottawa | Kanada | 29.40% | € 38.38 | 10.00% | 28.6 | 16.67% | |
| 17 | Ženeva | Švajčiarsko | 19.50% | € 73.27 | 10.80% | 23.7 | 20.00% | / |
| 18 | montreal | Kanada | 29.40% | € 23.26 | 4.00% | 28.6 | 14.80% | 16.67% |
| 19 | Ljubljana | Slovinsko | 20.20% | € 43.03 | 15.00% | 32.2 | 11.70% | |
| 20 | Dublin | Írsko | 25.30% | € 39.54 | 11.90% | 32.7 | 26.00% | 10.50% |
ČO SI Z TOHTO ČLÁNKU ODniesť:
- Štúdia je založená na širokom spektre metrík zameraných na kondíciu a zdravie, ako je úroveň nedostatočnej fyzickej aktivity, percento členov telocvične, percento používania bicykla a ďalšie environmentálne metriky.
- .
- CitiesCountriesObesity rate (country level)Cost of monthly gym membership People cycling to workLevel of insufficient physical activity (country)Percentage of public green spaces% of the country’s population that go to a gym1AmsterdamThe Netherlands20.
